Γκρέϊπφρουτ Γνωρίζατε ότι το γκρέϊπφρουτ περιέχει μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών, καλίου, λυκοπενίου, και χολίνης? Είναι όντως αλήθεια! Αποτελούν έναν υπέροχο τρόπο να έχετε υπό έλεγχο την καρδιά σας. Συνίσταται ακόμα και στη δίαιτα DASH , μια διατροφή που έχει σαν…
Επίδομα θέρμανσης: Πότε πληρώνονται οι δικαιούχοι - Τα βασικά σημεία που πρέπει να προσέξετε για να βεβαιωθείτε ότι θα λάβετε τα χρήματα Περισσότερα από 1,2 εκατομμύρια νοικοκυριά υπέβαλαν αίτηση στην εφαρμογή MyΘέρμανση προκειμένου να λάβουν το επίδομα μέχρι και τη λήξη της…
Στο μικροσκόπιο της Επιτροπής Εκτίμησης Σεισμικού Κινδύνου και Μείωσης της Σεισμικής Διακινδύνευσης 4 περιοχές. Σε επιφυλακή βρίσκεται η Μόνιμη Ειδική Επιστημονική Επιτροπή Εκτίμησης Σεισμικού Κινδύνου και Μείωσης της Σεισμικής Διακινδύνευσης του ΟΑΣΠ για την αξιολόγηση της σεισμικής δραστηριότητας σε όλη…
Στοίχημα Κυριακής: Τότεναμ – Άρσεναλ προγνωστικά και ανάλυση αγώνα Η αναμέτρηση Τότεναμ – Άρσεναλ ξεχωρίζει από το πρόγραμμα της Κυριακής. Ανάλυση και tips από το Bet of the Day. Τότεναμ Μετά από περισσότερο από δύο μήνες, η Τότεναμ κατάφερε για…
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Για άλλη μια χρονιά η εταιρεία «Levante Ferries» διέκοψε την ακτοπλοϊκή γραμμή Πάτρας-Σάμης- Ιθάκης με πρόσχημα αυτή την φορά την προβλεπόμενη από το Ν.2932 του 2001 ετήσια διακοπή δρομολογίων. Η παραπάνω πρακτική, που πλέον έχει καθιερωθεί από την συγκεκριμένη…
Σας ανακοινώνουμε ότι προκειμένου να προβούμε στην αποκατάσταση της βλάβης που σημειώθηκε εντός του Υ/Σ 150/20 KV Αργοστολίου τις πρωινές ώρες της 11.01.2023 , επιβάλλεται την ΚΥΡΙΑΚΗ 15.01.2023 από ώρα 06:00 έως 10:00 η διακοπή ηλεκτροδότησης σε τμήμα του νησιού…
Απόσπασμα συνέντευξης: Ο Ναπολέων Μαραβέγιας πρόσφατα μίλησε στον Ionian Galaxy στην Βάνια Σαμόλι και τον Παναγιώτη Ζαφείρη σε μια ακόμη διαφορετική συνέντευξη όπως συνηθίζουν στην εκπομπή τους. Ωστόσο του δόθηκε η ευκαιρία να τοποθετηθεί για τη φήμη "που διαδίδεται από…
Η Παραλία Αράγια του χειμερινού Πόρου Κεφαλονιάς στην εκπομπή του Νίκου Μάνεση! Ευχαριστούμε θερμά την εκπομπή "Σαββατοκύριακο με τον Μάνεση" του δημοφιλή συμπατριώτη μας παρουσιαστή της τηλεόρασης του Alpha Νίκου Μάνεση που νωρίτερα σήμερα παρουσίασε στους πολυπληθής τηλεθεατές του πρωινό…
ΔΙΠΛΗ ΜΑΧΗ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΣΤΗ ΠΑΤΡΑ Γεμάτο μπάσκετ το Σαββατοκύριακο για την παιδική μας ομάδα με διανυκτέρευση στη Πάτρα. Συγκεκριμένα, το Σάββατο 14/1 στις 20.00 η ομάδα του coach Κωστίδη θα αντιμετωπίσει στη Περιβόλα την Απολλωνιάδα. Τη Κυριακή 15/1…
Ημερίδα «Η Κεφαλονιά σε τροχιά αειφόρου ανάπτυξης» Δημοτικό Θέατρο Αργοστολίου «ο Κέφαλος» «Δράσεις βιώσιμης ανάπτυξης στις Προστατευόμενες Περιοχές Κεφαλονιάς-Ιθάκης» Δρ. Μιχαήλ Ξανθάκης Αναπλ. Προϊστάμενος της Μονάδας Διαχείρισης Εθνικών Πάρκων Ζακύνθου, Αίνου & Προστατευόμενων Περιοχών Ιονίων Νήσων «Κυκλική οικονομία και διαχείριση…
